バランスボール体験レポート HOME 健康食品 医薬品 コスメ 癒し 日用品 衛生医療 ベビー 健康機器 SHOP HOME＞管理人体験レポ＞バランスボール体験レポート バランスボールが流行っているらしい。。。 こういう流行りものには弱い。 でも、今までいろいろなダイエット系器具を購入しては夫にバカにされているからなぁ？ なんて思いながら買ってしまった(笑) バランスボールは普段使うことのない筋肉を鍛えることができるらしい。 ってこれは、ちゃんとやらないといけないが(笑) それに腰痛や肩こりにもいいみたい。。。 ということで買った！ 　　 身長からすると55cmだ。 膨らませるだけで大変そうなので、娘にやらせた。 ポンプがついていたから簡単に膨らんだ。　もしポンプがついていなかったら・・・　すごかっただろうなぁ〜 イザ、トライ♪ むつかしい！ ボールの上で座ることもできない(泣) 最初は普通に座るのもむつかしかった。　これはすぐに慣れたけれど・・・ 座って、足を浮かせるのはだめ。 全然だめ。夫に支えてもらって、やっとできる。 娘たちは数分もすると完璧にできるようになっている。 これって年の違い？ 足にボールを挟んで左右・上下に動かします。 これ、簡単そうだけれど肉がいっぱいついたウエストにききます。 肩のストレッチはむつかしい。 うまくできない(泣) これはマジにやれば絶対に効果があるぞ。 でも、きちんとやらないとだめだろうなぁ？ 本とか買ってやったほうがいいかなぁ？ とりあえずはできる範囲頑張ろう♪ ニーズ ヨガフィットネスボール 「ニーズ ヨガフィットネスボール」は、ボールの回転と弾みを利用した楽しいエクササイズに使用するエクササイズボール(フィットネスボール)です。バランス感覚を養うエクササイズから全身のストレッチまで、様々にご使用いただけます。エアーポンプ付き。 フィットネスボール STT069 「フィットネスボール STT069」は、ボールの弾力と転がりを利用し、脇腹や背中をシェイプアップできるエクササイズボールです。体全体を均一に運動させる事ができ、バランス感覚も養えるほかストレッチにも使用できます。破裂しにくいABS仕様。便利なフットポンプが付いているので、空気入れも楽々です。 Go Fit エクササイズボール(フィットネスボール) 「Go Fit エクササイズボール(フィットネスボール)」は、球体の上でバランスをとりながら運動をするトレーニングのためのツールです。このエクササイズボールを使えば、通常の運動では鍛えにくい補助筋(スタビライジングマッスル)と呼ばれる筋肉のトレーニングが可能です。ストレッチや調整、引き締めに効果があります。 エクササイズボール(フィットネスボール) 「エクササイズボール(フィットネスボール)」は、遊び感覚でエクササイズができるトレーニングボール。バランス感覚の養成や、リハビリテーション目的でも使用することができます。ボール直径、約65cm。 ピラティスボール(黄) 「ピラティスボール(黄)」は、空気の量によって柔軟性・弾力性が変わる、柔らか素材のエクササイズボール(フィットネスボール)です。投げる、蹴るなどのボール遊びや身体ほぐしをはじめ、握る・つかむ・押すなどのリハビリ基礎トレーニングにも活躍します。 イレギュラーバウンドボール 「イレギュラーバウンドボール」は、どこに弾むかわからない楽しさがある、特殊形状のエクササイズボールです。各種スポーツの敏しょう性、動体視力、集中力などのトレーニングにお役立て下さい。 フィットネスボール 75cm 「フィットネスボール 75cm」は、球体の上でバランスをとりながら運動をするトレーニングのためのエクササイズボールです。座ってバランスとるだけでOK。また、手を頭の後ろや胸の前で組めば効果大です。その他にも腹ばいになって乗り、手だけ床について足を上げたり、横向きに乗り片足だけ上げるなど、使い方はいろいろ。お部屋の中で楽しく全身のエクササイズができます。 Hバランスボールチェア DB120C 「Hバランスボールチェア DB120C」は、普段座るだけで脊髄の位置を正してバランストレーニングが自然に行える、便利なボール付きの椅子です。ボールは単体でも使用可能。耐久性に優れ、穴が開いてしまった際も沈みの遅いアンチバーストタイプを使用しています。 ■ 健康食品 ■ 医薬品 ■ コスメ ■ 癒し ■ 日用品 ■ 衛生医療品 ■ ベビー ■ 健康機器 ■ PICK UP情報 ■ 管理人体験レポ ■チェック！チェック！ Copyright (C) 健康・美容のトータルショップ　はなまる屋 All Rights Reserved.