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順調に体重、体脂肪率、ウエストが減り、うれしいです。
ダイエットって、やはり効果がないとやる気がなくなってしまう。
この燃効スープダイエットは辛い思いもせず、効果が出るからダイエットをしていて楽しいです(o^-^o)
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■朝食
燃効スープはミネストローネです。
ロールパン、スクランブルエッグ、ウインナー、トマト、ヨーグルトのブルーベリーソースかけ、みかん、バーモント酢『ZaP・ザップ』です。
いつも、バーモント酢『ZaP・ザップ』は朝一で飲みますが、今朝は朝からなんかバタバタしてしまい飲みそこなったので朝食のときにいっしょにいただきます。
でも、なんかへんです。
これはやはり朝一がいいですね。食後はなんか合わない。。。
娘たちは食後に飲んでいますが、きっと慣れの問題でしょうね(笑)
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■昼食
燃効スープはミネストローネです。
ナポリタンとトマト、キュウイです。
なんか赤ばっかり(笑) バランスが悪い〜
青汁を飲むもうと思ったけれど、おなかがいっぱいなのでおやつのときに飲むことにしよう。
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■夕食
燃効スープは和風です。
お好み焼きです。マヨネーズはやめたほうがいいかなぁ？って思ったけれど、
やっぱりお好み焼きにはマヨネーズでしょ！(笑)
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■燃効スープダイエット体験 6日目を終えて
ダイエット生活も6日目終了です。早っ！
ダイエットをすると家族に話しをしたときに、夫は反対でした。
でも、きちんと食事をすることがわかり、今では『規則正しい生活だね』と言ってくれます。
ダイエットというと、どうしても無理をするというイメージがあります。
だから、この燃効スープダイエットのようにきちん食べて効果を出すダイエットは健康的で本当にいいと思います。
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■スタート時と比べて・・・
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体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| スタート時 |
0 |
0 |
0 |
| 一日目 |
0.5kg増 |
2%減 |
変化なし |
| 二日目 |
0.3kg増 |
2.6%減 |
0.5cm減 |
| 三日目 |
0.3kg増 |
2%減 |
0.5cm減 |
| 四日目 |
0.1kg減 |
2.6%減 |
1.0cm減 |
| 五日目 |
0.3kg減 |
2.7%減 |
2.0cm減 |
| 六日目 |
1kg減 |
2.7%減 |
2.2cm減 |
ついに体重が1kg減った。
体重は減らないだろうと思っていたけれど、1kgも減った。
こんなに食べているのにやせるなんて、燃効スープのパワーは本当にすごいなぁ〜
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気になるウエストまわりがスッキリ！燃効スープダイエット
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■セット内容
ミネストローネ10食・和風10食・豆板醤10食の計30食＋発芽米ごはん8パック
■内容量
スープ各種1食300g、発芽米1パック140ｇ／常温にて保存
■ミネストローネ
タマネギ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン、食塩、野菜エキス、香辛料、チキンエキス、砂糖、酵母エキス、たん白酵素分解物、DFA
III、ガルシニアカンボジア果皮エキス、L-カルニチン（原材料の一部に小麦粉を含む）
■和風
タマネギ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン、発酵調味料、しょうゆ、食塩、魚介エキス、酵母エキス、糖類、デキストリン、たん白酵素分解物、DFA
III、ガルシニアカンボジア果皮エキス、L-カルニチン（原材料の一部に小麦粉を含む）
■豆板醤
タマネギ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン、味噌、チキンエキス、豆板醤、食塩、酵母エキス、糖類、魚介エキス、たん白酵素分解物、DFA
III、ガルシニアカンボジア果皮エキス、L-カルニチン（原材料の一部に乳・小麦粉を含む）
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