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最終日です。
でも、とんでもないことになってしまった(泣)
朝から出掛ける予定だったのですが、日曜日で娘の部活も休みでお弁当も作らなくてよかったので気がゆるんでしまい、朝起きたら8時半でした。
9時には出掛けなくてはいけないので、朝食抜きです。
これは絶対にしたらいけないのに、最後の最後で朝食抜きをやってしまった。
そして、お昼も出掛けていたので外食です。
朝、昼と燃効スープを飲むことができず、なんか最悪の最終日となりました。 |
■朝食
何も食べず
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■昼食
外食
しょうが焼き定食、コーヒー(ブラック)
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■夕食
燃効スープは和風です。
手巻き寿司です。燃効スープでおなかがいっぱいだったので、お寿司はちょっとだけにしました。
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■燃効スープダイエット体験 7日目を終えて
完璧な形で終わりたかったのに、最終日は朝、昼と燃効スープを飲むことができずに
なんか中途半端な形で終わってしまった(泣)
燃効スープはまだ残っているので明日からは夕食時にスープを飲みます。
つまり、今日みたいな感じですね。
燃効スープがすべてなくなったときに私のダイエットは終わるからそれまではちゃんと続けよう♪
最初はこんなに食べてやせるのかと思った。
でも、燃効スープのおかげでじわじわとやせていく。これは本当にうれしい。
しっかり食べることができるダイエットと出会えてよかった。
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■スタート時と比べて・・・
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体重 |
体脂肪率 |
ウエスト |
| スタート時 |
0 |
0 |
0 |
| 一日目 |
0.5kg増 |
2%減 |
変化なし |
| 二日目 |
0.3kg増 |
2.6%減 |
0.5cm減 |
| 三日目 |
0.3kg増 |
2%減 |
0.5cm減 |
| 四日目 |
0.1kg減 |
2.6%減 |
1.0cm減 |
| 五日目 |
0.3kg減 |
2.7%減 |
2.0cm減 |
| 六日目 |
1kg減 |
2.7%減 |
2.2cm減 |
| 七日目 |
1.2kg減 |
2.7%減 |
2.4cm減 |
今日も減っている(o^-^o)
燃効スープを夕食のときにしか飲んでいないから太ったのでは？と心配していましたが、減っていたからよかったぁ〜
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気になるウエストまわりがスッキリ！燃効スープダイエット
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■セット内容
ミネストローネ10食・和風10食・豆板醤10食の計30食＋発芽米ごはん8パック
■内容量
スープ各種1食300g、発芽米1パック140ｇ／常温にて保存
■ミネストローネ
タマネギ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン、食塩、野菜エキス、香辛料、チキンエキス、砂糖、酵母エキス、たん白酵素分解物、DFA
III、ガルシニアカンボジア果皮エキス、L-カルニチン（原材料の一部に小麦粉を含む）
■和風
タマネギ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン、発酵調味料、しょうゆ、食塩、魚介エキス、酵母エキス、糖類、デキストリン、たん白酵素分解物、DFA
III、ガルシニアカンボジア果皮エキス、L-カルニチン（原材料の一部に小麦粉を含む）
■豆板醤
タマネギ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマン、味噌、チキンエキス、豆板醤、食塩、酵母エキス、糖類、魚介エキス、たん白酵素分解物、DFA
III、ガルシニアカンボジア果皮エキス、L-カルニチン（原材料の一部に乳・小麦粉を含む）
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