HOME＞PICK UP＞からだも心もやさしいナチュラルケア
|
|
天然素材の化粧水 |
簡単に自分で作れる天然素材の化粧水です。
添加物をいっさい使用しない天然素材をふんだんに使った自然水！
肌になじみやすくうるおいもたっぷりです。
自分に合ったお気に入りの化粧水を作ってくださいね。
作ったものは、きれいなビンに入れ、冷蔵庫に保管しましょう。
添加物がいっさい入っていないので早めに使い切りましょう。
アロエ化粧水
『医者いらず』といわれるほど、薬効のあるアロエ。
化粧水の使い心地はとてもさっぱりしていて、荒れ肌やニキビ肌の人にぴったり。保存期間は4〜5日です。
・材料
アロエ１本、精製水50ml
・作り方
アロエのトゲを取る。
精製水50mlに2cm角に切ったアロエ入れる。
冷蔵庫で冷やして完成。
レモン化粧水
荒れた肌を回復させ、しっとりスベスベに。
レモンには日焼けしやすいソラレンという物質が入っているので、紫外線の強い昼間よりも、夜寝る前の化粧水と使うといいでしょう。
・材料
レモン(無農薬のもの) 1個、日本酒(純米酒) 1カップ、ハチミツ小さじ2
・作り方
レモンをしぼり、絞ったレモン、日本酒、ハチミツをよく混ぜ、茶漉しでこして完成。
ドクダミ化粧水
ドクダミが乾燥した肌にしっとりうるおいをプラス。
肌にやさしい化粧水なので、肌にあうようなら全身に塗るのもOK。
・材料
ドクダミの葉(乾燥したものでもOK) 300枚、焼酎(35度) 1800ml
・作り方
ドクダミの葉を細かく刻み、すり鉢ですりおろします。
すったドクダミに焼酎を入れて、そのまま一ヵ月冷蔵庫で寝かします。
一ヵ月後、よくこして完成。
きゅうりの化粧水
お肌をしっとりさせるきゅうりの化粧水は重宝します。
きゅうりをすりおろし、それを布巾で絞り、小瓶に入れて冷蔵庫で冷やせば完成。
簡単で効果もバツグンです。
完全な天然化粧水のため、日持ちはしないので1〜2日分だけ作りましょう。
スイカの化粧水
強い紫外線に、吹き出る汗。夏の疲れたお肌には、スイカの天然化粧水が効果的です。
スイカの皮を適度な大きさに切り、内側でクルクルまわしながらマッサージします。あとはぬるま湯で流すだけです。
お肌にうるおいをあたえてくれます。
|
|
みかんネットできめこまやかな泡 |
洗顔のコツは、洗顔料をいっぱいに泡立てて洗うことです。
みかんネットを使えば、簡単にきめこまやかな泡が出来上がります。
みかんネットがない場合は、キッチンで使う排水用のネットでもOKです。
|
|
蒸しタオルて肌をリラックス |
熱いタオルで顔を蒸らして肌をリラックスさせます。
そのあと、たっぷりの化粧水をつけます
明日の化粧のノリが格段違います。
これは目の疲れにもいいからおすすめです！
|
|
コラーゲンを食べてプリプリ肌に |
からだの中のコラーゲンが衰えると、シミ、シワの原因になります。
いつまでもみずみずしい素肌を保ちたいなら、新鮮で良質のコラーゲンをたくさん取りましょう。
簡単コラーゲンスープ
・材料
鶏手羽先 5〜6本、たまねぎ 2個、にんじん 2〜3本、干ししいたけ 2〜3枚
・作り方
鶏肉の手羽先はお湯できれいに洗います。
大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、手羽先、丸のままのたまねぎ、乱切りしたにんじん、干ししいたけを入れて、弱火でコトコトと2時間煮ます。
毎日カップ１杯飲めばコラーゲンで美肌。
また、塩、こしょうで味付けをすると飲みやすくなります。
味噌汁やスープの下地に使ってもOKです。
|
