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肩こり、腰痛がひどいのでマッサージにはよく行きます。
今まで日本式の手もみマッサージに行っていました。近くにタイ古式マッサージができたので思い切って行ってきました(o^-^o)
何しろ、そこはいつもお客さんが入ってるみたいで駐車場もいっぱいです。
誰も行かないところなんて行きなくないので、はじめのところは事前のリチーチが重要ですよね。
私がやってもらったのはタイ古式マッサージ 60分コースです。
うつ伏せの姿勢で、足・腰・背中の指圧・ストレッチ。
仰向けの姿勢で、脚の指圧・ストレッチ。
身体全体の指圧・ストレッチ。
最後に肩の指圧・ストレッチ。
こんな手順ですが、指圧、ほぐし、整体、矯正などで体を整えもらいます。
最初、痛いのではちょっと心配でしたが全然痛くないです。
ゆっくりと指圧をしてもらい、とても気持ちがいいです。
そして、ストレッチで筋肉をのばし、シャッキとします。
まだ一回しか体験していませんが、私はタイ古式マッサージのほうが好きです。
やってもらっている時も気持ちがいいんですが、終わったあとのすっきりとした爽快感は心身ともに元気になります。
これからは疲れたときはタイ古式マッサージに行こうと思います。
タイ古式マッサージ
起源
今から2500年前仏陀の主治医で「タイ医学の父」と呼ばれているシバカ・クマールバッカ（シバゴ）というインド人医師がタイ式マッサージの創始者と言われています。以後、仏教僧により口頭で伝えられてきました。インドの「ヨガ」の影響が強く、また中国技法とも似ています。
タイ古式マッサージとは
タイ古式マッサージではエネルギーラインである「セン」を刺激するようにマッサージをします。
「セン」にマッサージをすることで、生命エネルギー（プラーナ）の流れを活性化し、その流れを正しい方向へと矯正します。エネルギーラインである「セン」は７２００本ありますが、その中でも特に重要度の高い１０本の「セン」を中心にマッサージを行います。
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